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Health & Wellbeing

My big five for life
Health & Wellbeing, Personal

Lebensziele: My Big Five for Life

Vor einer Weile durfte ich im Büro einen sehr interessanten Workshop mit meinem Team machen. Es ging dabei nicht um irgendwelche Massnahmen, wie wir noch mehr, noch effizienter oder noch schnell arbeiten können. Es ging dabei um uns: Unsere Wünsche, Träume, Hoffnungen und unsere Vorstellungen vom Leben. Klingt ein bisschen esoterisch, ich weiss. Der Workshop war aber für mich sehr wertvoll und hat mich daran erinnert, dass das Leben eben nicht immer nur aus Excel-Tabellen und Deadlines bestehen sollte. Read more

September Goals
Health & Wellbeing

September Goals: Lernen & Wachsen

Der August war ein guter Monat. Die Hitzewelle ist abgeklungen, endlich ist es wieder Cardigan & Boots Wetter. Ich habe viele Ziele, die ich mir für den Monat gesetzt habe, erreichen, was mich sowieso immer happy macht! 🙂 Ich bin an der Street Parade in meinem Mermaid-Outfit durch die Strassen getanzt, habe warme Sommernächte am Allianz Cinema verbracht und eifrig Bücher verschlungen. Read more

Wie schreibe ich ein Dankbarkeitstagebuch
Health & Wellbeing

Wie schreibe ich ein Dankbarkeitstagebuch?

Dankbarkeit ist ein sehr wichtiges Gefühl, das uns aber manchmal im Alltag ein bisschen verloren geht. Wir machen das nicht absichtlich – aber wenn die Arbeit sich häuft, Freunde oder Familie um deine Aufmerksamkeit ringen und das Abendessen pünktlich um 6 Uhr auf dem Tisch stehen muss… Dann steht die Dankbarkeit manchmal halt eben hinten an.Read more

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